2017年 08月 29日
糖質オフの生活
糖質オフの生活をゆっくりと始めています。
家族の健康と私の健康の為でもあります。
体重は家族の最高七キロ減、私は二キロ減です
本を買って少しずつですが食事作りに頑張っています。
先日、久しぶりにお会いした友人です。
糖質オフの食事に徹底して2ヶ月くらいで八キロも自然に落ちたらしく
すっきりと健康そうになっていました。
体調もすこぶる良いらしくお顔も肌がきれいになっていました。
体質も体調も人それぞれなので気を付けながらもチャレンジする価値ありかも?
ですね
by angelikbebedk
| 2017-08-29 20:24