angelikbebeのベビーマッサージ日記 angelikbe.exblog.jp

angelikbebeは、兵庫県神戸市の『出張専門』ベビーマッサージ教室&セルフリンパマッサージ教室です


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2017年 08月 29日 ( 1 )

糖質オフの生活

糖質オフの生活をゆっくりと始めています。111.png
家族の健康と私の健康の為でもあります。
体重は家族の最高七キロ減、私は二キロ減です110.png

本を買って少しずつですが食事作りに頑張っています。

先日、久しぶりにお会いした友人です。171.png
糖質オフの食事に徹底して2ヶ月くらいで八キロも自然に落ちたらしく
すっきりと健康そうになっていました。
体調もすこぶる良いらしくお顔も肌がきれいになっていました。172.png

体質も体調も人それぞれなので気を付けながらもチャレンジする価値ありかも?
ですね169.png

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by angelikbebedk | 2017-08-29 20:24